petit haricot ～プティ アリコ ～ ハンドメイドきろく

春先にかなり太ってしまい、人生最重量に。((( ；ﾟДﾟ)))

やっといろいろ解禁になって今シーズンはスキー・スノボ三昧だ！と思っていたのに、このままではゲレンデで事故を起こしそう…と焦る

今まではスキー場での私の『事故』と言えば、老化での骨折かぎっくり腰の心配だったけど、この体重では人にぶつかった時に相手がケガをするかも…という危険な域にΣ( ﾟДﾟ)

ヤバい！

…で、そこから一念発起。
アラフィフ&更年期突入♀には、ただの食事制限では体調を崩すので、栄養バランスを整えながら食生活改善開始。

結果、3ヶ月で6kg落ちました

その程度？って思うかもですが、代謝の落ちた更年期のおばさんにしてはまあまあ…でしょ？

でも、万年の運動不足はなかなか解消できず…

まだまだ出産間近の妊娠後期、お腹の中に赤ちゃんと胎盤がある…ってくらいの体重から抜け出せません。
(どれだけ太ってたんだよ…(-_-;)


目標は冬までにもっと筋力をつけて体幹を鍛えること！

……まぁ飽き性の私が飽きない程度にのんびりやってみます(о´∀`о)






※秋らしい感じのご飯になってきました♪
・新物秋鮭とキノコのホイル蒸し
・サツマイモとニンジン玉ねぎ・キノコの味噌汁。
・ミョウガとなすのポン酢和え
・きんぴらごぼう
・モロッコインゲン、ミニトマト













  

夏休みも終わり一段落。

帰ってきていた大学生の長男をこの間送りだして、やっと普段の生活が戻ってきた感じがします。

落ち着いたところで、先日久しぶりに森の休息へランチに行きました♪

最近すっかりファンになってしまった「白くま亭」さんのお豆ずくしの身体に優しい美味しいお料理と、楽しい会話で癒しのひととき。


一緒に行った方はとても素敵な人で、他愛ない会話がとても楽しい♪
いつも楽しい時間をホントにありがとう(*^^*)


その時に2階の雑貨屋「Forest+」さんでやってたがま口展で、見つけたポーチが気になってたのですが、「週末にはなくなるかも…(*>д<)」と、翌日慌てて買いに行ってきました(^^;


「けい」さんと言うハンドメイドクリエイターさんの作品で(HPはこちら→ ★ )、なんと生地の織りから手作り！(*´Д`*)ｽﾊﾞﾗｼｲ!

どの作品も丁寧に作られていてとても素敵でした♪


道具入れにしようかと思ったけど、ニッパーとかで内布が切れたら嫌なので、天然石の素材入れに

お気に入りのものは見てるだけでテンションあがる～(о´∀`о)


夏休み中はゆっくり出来なかったので、これで少し充電(*´-`)

さあ！これからがんばりますか！